Start jou persoonlijke plan en vraag de gratis intake aan.
Start jou persoonlijke plan en vraag de gratis intake aan.

* Sporten met erkend gediplomeerd personeel in een vertrouwde professionele omgeving

* Sporten met erkend gediplomeerd personeel in een vertrouwde professionele omgeving

De Special Transformatie Challenge

De Special Transformatie
Challenge

Wil jij ook eindelijk de resultaten behalen die je altijd al voor ogen hebt?
  • Persoonlijk Voedings- en trainingsplan & Begeleiding
  • Figuurcorrectie, Afvallen, Spieropbouw
  • Online persoonlijke coaching en resultaten zien
Wil jij ook eindelijk de resultaten behalen die je altijd al voor ogen hebt?
  • Persoonlijk Voedings- en trainingsplan & Begeleiding
  • Figuurcorrectie, Afvallen, Spieropbouw
  • Online persoonlijke coaching en resultaten zien
Lees meer

Special Fight Skills

Gratis Workshop – Weerbaarheidstraining – ” Special Fight Skills ” ( 8 t/m 13 jr )

Dinsdag 22 en vrijdag 25 maart van 18.30 – 19.30 en van 18.00 – 19.00 uur.

PERSONAL TRAINING

Personal training is de oplossing voor iedereen die wil afvallen, zijn conditie wil verbeteren, kracht wil opbouwen, (top)sport specifiek te werk wil gaan en/of gewoon een stok achter de deur nodig heeft. Trainen met een personal trainer zorgt er voor dat je net een stapje verder gaat en harder traint. Onder professionele begeleiding bereik je op een veilige en verantwoorde manier je doel. Dus aan de slag!
WhatsApp Image 2019-08-07 at 16.45.02

Personal Training

Personal training, is een zeer efficiënte manier is om te werken aan een gezond en sterk lichaam. Voor Special Fit is een gezond leven meer dan sport alleen. Het vraagt om een totaalpakket van een gezonde, evenwichtige lifestyle om je leven een krachtige, positieve wending te geven en je gedrag in positieve te veranderen.

WhatsApp Image 2019-08-07 at 16.45.14

Agressie regulatie

Iedereen wordt weleens boos. Boosheid is ook zeker niet altijd slecht. Het is een uiting van emotie, net als verdriet en blijdschap. Maar misschien word jij / of ken je iemand die wel eens zó kwaad dat je de controle over jezelf kwijtraakt en agressief wordt. Daardoor kan je behoorlijk in de problemen komen, terwijl je dat eigenlijk helemaal niet wil.

WhatsApp Image 2019-08-07 at 16.38.38

Blessure preventie

Fitness is met jaarlijks ongeveer 3,1 miljoen beoefenaren samen met zwemmen in populariteit de grootste sport in Nederland. Hoewel de kans op blessures vrij klein is, leidt de grote deelname toch tot een groot aantal blessures. Jaarlijks lopen fitness beoefenaren 370.000 blessures op, waarvan er 150.000 medisch behandeld worden.

Live everyday as if it were your last,
because someday you're going to be right.

KICKBOKSEN

Kickboksen is een sportieve sport, waarbij respect hoog in het vaandel staat. Kickboksen draagt daarnaast bij voor een stuk weerbaarheid, conditieverbetering en versterking van lichaam en concentratie. Kickboksen is een leuke en interessante activiteit voor iedereen die kennis wilt maken met een dynamische en uitdagende sport.

WORKSHOP SPECIAAL OP JOUW WENSEN

Uiteraard kunnen we geheel op wens een workshop voor u samenstellen op basis van uw wensen en eisen. De workshop is een contactsport en er wordt ook getraind met protectiemateriaal, oa. bokshandschoenen en scheenbeschermers. Er kan dieper worden ingegaan op een stuk effectiviteit, zelfverdediging en weerbaarheid.

Het maakt niet uit hoe groot de groep is. Er geldt geen echt minimum of maximum, maar het is handig de groepsgrootte met ons te overleggen in verband met het aantal beschikbare docenten, die voor overzicht en de begeleiding dienen te zorgen.

Workshops duren circa 1 uur (in overleg), en is afhankelijk van de groepsgrootte. Onze ruimte zijn speciaal ingericht voor deze workshops. Indien gewenst werken wij ook op locatie (tarieven bespreekbaar).

T-shirt, korte sportbroek (training op blote voeten, evt. gymschoenen)

in overleg, ook in het weekend.

image-workshops

CONTACT