Personal Trainingsvormen

Special Personal Training 1 op 1

Personal Training is 1 op 1 begeleiding met jou persoonlijke trainer. De trainingen zullen naar eigen wensen en doelen worden ingevuld door onze personal trainers. Je hebt gedurende je ‘traject’ 1 hoofdtrainer. Hij of zij houdt consequent je voortgang in de gaten en is ook je eerste aanspreekpunt.

Special Personal training Duo

Duo training is perfect voor mensen die graag samen trainen. Of dit nou met je partner, een vriend of een vriendin is. Een Personal Training sessie op maat, maar dan voor twee. De kracht van duo personal training is dat je elkaar kunt uitdagen en motiveren!

Special Personal Training Smal Group training

Wat is Small Group Training?

Small Group Training is sporten in een kleine groep van 4 tot 6 personen. Dit kun je doen door zelf een groep samen te stellen, bestaande uit bijvoorbeeld jou vrienden, collega’s en/of familieleden of clienten. Samen met jou groep kun je de dag en het tijdstip van uw training bepalen. Special Fit traint in een personal training studio, waar je volledig in privacy traint met een personal trainer.

Bij deze groep traint je samen met andere Special Fit mede-sporters op vaste dagen en tijden.

De Small Group Trainingen zijn zo opgebouwd dat zowel beginners als gevorderden op hun eigen niveau kunnen deelnemen. Je werkt op een gezonde en efficiënte manier aan jou persoonlijke doelstelling/ hulpvraag!

Trainen op jou eigen niveau!

Personal Special GroupTraining

De personal Group Training bestaat uit 6 – 14 personen.

De voordelen van de Special van de Duo, Small & Group Training:

  • Motivatie en coaching door een Personal Trainer
  • Plezier door het gezamenlijk sporten
  • Een geweldige vetverbrander
  • Kort maar krachtig
  • Je traint alle spieren
  • Kracht en conditie training
  • Grote variatie aan oefeningen
  • Hoge kwaliteit voor lage kosten
  • Betaalbaar doordat je de kosten deelt met anderen
  • Integratie reguliere sportvereniging

Het trainen in duo vorm of groepsverband, op een vast tijdstip en onder begeleiding van een personal trainer, is een goede stok achter de deur. Zo sla je niet zomaar een training over. Spreekt Duo training of Small Group Training jou aan?

Wacht niet langer, kies voor jezelf en meld je aan!